はじめに

　自分の子どもの健康面に悩みを抱えている親御さんは多い。なかでも精神面の不調は原因もよく分からずにかなりの苦労が強いられる。例えば、イライラや不安感が強い、落ち着きがない、忘れ物が多い、学校に行けない、文章を読んだり理解することが苦手、勉強についていけないなどさまざまである。なかには発達障害と診断されたお子様もいるだろう。発達障害を含めたそのような問題はさまざまな原因があるが、その中でも食の影響は非常に大きい。そこで、食から発達障害を良くしようという目的のためにこれから書いていく。もちろん発達障害は多くの原因があるので食だけで全てを解決することは難しいかもしれない。しかし食が変われば、完全とはいかなくても今より少しずつ良くなっていく可能性は高い。2つのステップの順にできるところから取り組んでみてほしい。症状がより良くなり、子どもに明るい未来が訪れれば幸いです。